🔥 燃烧吧！卡路里

0）权限准备
打开 健康 App → 头像 → App → 快捷指令，允许读取：活动能量。

1）查找健康样本
动作：查找健康样本
类型：活动能量
筛选：开始日期 在 今天

2）获取健康样本详情
动作：获取健康样本详情
详情字段选择：数值

3）计算 → 总和
动作：计算 (总和)
输入：上一步的“数值列表”
将结果重命名为：今日卡路里

4-5）设置 ID 和 昵称
添加两个“文本”动作：
1. 内容填唯一ID (如 zhangsan)，重命名为 用户ID
2. 内容填显示名称 (如 张三)，重命名为 昵称

6-7）处理日期
动作：获取当前日期
动作：格式化日期 -> 格式选择 自定义 -> 输入 yyyy-MM-dd
将结果重命名为：今日日期

8）发送数据 (POST)
动作：获取 URL 内容
URL: https://calories.jupyter.pro/api/upload
方法: POST
头部: Authorization = 0990144606bf43121035b8b73b2efb2f
请求体: JSON
添加字段:
- user_id: (变量 用户ID)
- user_name: (变量 昵称)
- calories: (变量 今日卡路里)
- date: (变量 今日日期)

9）运行测试
点击运行，如果返回 {"success":true} 即成功。